Yoga

Une pratique qui navigue entre la douceur et la tonicité et dans laquelle le souffle et la conscience de soi sont essentiels.

Pendant le cours, la pratique au sol sera très importante et majoritaire : d'un côté, il s'agit de travailler en toute sécurité pour ensuite évoluer progressivement vers des postures debout avec plus d'assurance et de conscience.
Nous focaliserons notre attention sur la subtilité du ressenti du corps dans les différentes postures. C'est une pratique méditative où l'on apprend à s'observer avec conscience et ceci, n'empêchera pas le fait d'aller aussi vers la tonicité du corps et d'explorer le mouvement.

Marisel a évolué dans le monde de la danse et du théâtre pendant de nombreuses années. Son corps étant son «outil de travail» c'est naturellement vers le yoga qu'elle s'est tournée pour continuer de parfaire sa sensibilité de l'interaction entre l'esprit et le corps. Elle est diplômée en Yoga à l'Université d'Ayurveda du Gujarat, en Inde.

Cours hebdomadaires :

 

Renseignements

Renseignements et inscriptions auprès de Marisel :
Tel. : 07 82 51 41 50
E-mail: mhoeni@gmail.com

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